ニキビケアで効果があった私がやってたこと

ニキビケアを20代頃から本格的に始めるようになりましたが、実際ニキビに悩まされてたのは10代前半頃からでした。
その頃はケアするという気持ちはあまりなく、むしろそのうち治るくらいの気持ちで気にしてませんでした。
20代頃から始めたニキビケアは有名なニキビ薬品を使用してました。

徐々に治っていくのを喜びながらケアしていたんですけれど、就職や何だと色々忙しくなり生活習慣は乱れて、やっと就職した職場ではストレスがどんどん溜まるような環境になりニキビはまた徐々にできるようになってたんです。
せっかく治ったところからまたできるニキビを見て薬品では治せそうにないなと考えるようになり使わなくなったんです。

その頃は忙しいということもあり何かと時間が無くニキビは酷さを増すばかりでしたけれど、食生活の乱れを直すにしてもストレスから来る食欲は止めることができませんでしたので半ば治すのを諦めてたんです。
でも人前ではやはりニキビが気になり何とかしなければとまた薬品を使うようになりました。

そしてそのときはそれだけではなくサプリやオスとオリゴ糖の混ぜた飲み物やブロッコリーやタマネギのスライスしたのを水につけてるのを食したりしつつ運動も仕事終わりに走って返ることを繰り返してみたんです。
思った以上に効果があったんですけど、まさかちょっとしたことでニキビの改善に繋がるなんて驚きも隠せませんでしたが、それらは今も健康上良いことですので続けています。

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